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[图文]春节期间哪些食物宝宝吃不得?         
春节期间哪些食物宝宝吃不得?
作者:小二班 文章来源:本站原创 点击数:258 更新时间:2018-1-22 10:45:50

    春节期间,家家户户都是大鱼大肉伺候,美食当前宝宝总免不了要多吃,一个不小心宝宝就消化不良、腹胀、肚痛、便秘,再严重点就是上吐下泻,引发感冒发烧,弄得大过年地还要跑医院,好好的假期就这么泡汤了。所以说,在春节期间,一定要好好控制宝宝的饮食,不仅要严格控制宝宝的食量,还要注意避免吃一些不利于消化及容易发生危险的食物。

    1.整粒干果:最好别吃

    干果营养丰富,也是必备的年货,但是这些坚硬的颗粒却是宝宝窒息死亡的一个重要原因。家长最好不要让宝宝吃整粒的干果,尤其带孩子去串门的时候尤其要跟亲戚朋友说明不要给孩子喂食干果。

    2.薯片等油炸食物:尽量少吃

    油炸食品,像炸鸡、炸薯片富含油脂和高脂肪,这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化,孩子应该少吃或不吃油炸食物。虽然油炸食物难以消化又不健康,但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替,可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。

    3.蜜饯:尽量少吃

    蜜饯也是过年期间的常见零食,由于是水果制成的看起来似乎很健康,但其实蜜饯含有大量的食物添加剂,比如柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。与其让小朋友吃蜜饯,还不如用一些时令新鲜水果代替,又美味又健康。

    4.大鱼大肉:别吃太多

    逢年过节少不了大鱼大肉,不少孩子本身就比较爱吃肉,大人看孩子吃得多也是开心得不得了,巴不得孩子吃得越多越好。但是,孩子的胃肠功能尚未发育成熟,如果一次吃太多高蛋白、高脂肪的食物,稍有不慎就容易造成积食、胃胀等问题。宝宝们如果一次进食肉类太多,就会造成消化不良,甚至导致肠胃不适或发烧。家长一定要严格控制宝宝对肉类的摄入量,引导孩子多吃蔬菜。

文章录入:小二班    责任编辑:实小附幼 
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