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[图文]五一健康出行           
五一健康出行
作者:小二班 文章来源:本站原创 点击数:83 更新时间:2018-4-24 10:41:09

     一、旅游出行前要做好健康检查

    只有健康的身体,才能经受住旅途中的种种跋涉与突发情况。

    要确保旅途能够轻松愉快,首先要了解自身的健康状况。在旅途中,由于精神紧张、疲劳、生活无规律等,这些隐患极易发作,不仅给旅途带来一些意想不到的麻烦,而且会伤害身体,延误病情。

    因此,为了能愉快地度过旅行生活,旅行者在出行前应进行健康体检,这样不但能全面了解自身的健康状况,还能对如何防病等问题作一次咨询,以确保旅途安全。

    二、出行饮食卫生的注意事项

    出游期间,因条件有限,食品安全链上存在五大隐患:

    自带食物本身的卫生问题,自带食物在出游期间出现问题,在餐馆进食的卫生问题,饮水卫生问题和生食瓜果问题。所以出游饮食的卫生和安全比营养更重要。

    出游携带饮食的一个重要原则是尽可能保证进食后不会出现腹胀、腹痛、腹泻,同时,应尽可能保证舒适可口。

    因为五一期间各地区温差较大,出行注意添减衣物,以防感冒。祝大家长假快乐,平安健康!

文章录入:小二班    责任编辑:实小附幼 
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