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[组图]秋冬感冒怎么办?         
秋冬感冒怎么办?
作者:小四班 文章来源:本站原创 点击数:112 更新时间:2018-10-31 8:04:21


       秋季,天气转凉,是感冒的高发时节。若是家长没有护理好宝宝,不慎感冒,家长应该冷静处理,针对宝宝病症做出相应吃处理。 宝宝的体温调节中枢不完善,抵抗力低,汗腺发育也不完善,很容易受到环境的影响,多变的天气影响导致着凉感冒。宝宝秋季感冒发热时要少穿、少盖,增加散热。 秋季本来天气就变化大,家长要及时给宝宝增减衣物。随着气候的变化,给小儿的増减衣服要及时适量。

       宝宝舒适的外在温度是26℃,我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类,根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式,妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。

  秋季宝宝感冒的护理方法:

  1.空气流通

  流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果,还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次,每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病,这样反而不利于宝宝康复。

  2.晚上关窗

  秋季晚上温度低,这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起宝宝发烧、宝宝上火、哮喘等疾病的发作,加重秋季感冒病情。

  3.规律作息

  夏季天热难入眠,很多宝宝养成了晚睡觉的习惯,延续到秋季。但睡觉晚的,人体得不到良好的休息,抵抗力下降,且秋季早晚温差大,因此宝宝容易患上秋季感冒。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时要多给宝宝喝水。

  4.均衡营养

  天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、等,少吃辛辣食物,适当“贴秋膘”,用食补增进抵抗力。

  5.适度锻炼

  天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,可以让宝宝多做运动,可以提高身体免疫力。

  6.按摩头部

  秋季感冒多由风寒引起,如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于秋季感冒初期的宝宝。

  7.早晚加衣

  宝宝体质较弱,抵抗力差,在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

文章录入:小四班    责任编辑:实小附幼 
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