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国旗下讲话之保护牙齿,从我做起           ★★★
国旗下讲话之保护牙齿,从我做起
作者:实小附幼 文章来源:本站原创 点击数:184 更新时间:2019-6-27 16:27:52

  亲爱的老师,小朋友们:

  大家早上好!今天我演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》.

  俗话说:"牙疼不是病,疼起来可真要命"。牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言,容貌和健康有密切关系.下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:

  1.保护牙齿健康,最基本,最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑.每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟.

  2.牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月.

  3.吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食.

  4.纠正不良习惯.有些同学有吮拇指,舔牙,咬牙,张口呼吸,咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐等畸形.另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤.

  5.提倡每半年定期进行1次口腔检查,洁治,没病防病,有病早治.

  但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容. 谢谢大家!

文章录入:实小附幼    责任编辑:实小附幼 
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